1. 스트레스의 이해 스트레스의 이해: 우리가 직면하는 현대 사회의 압박 스트레스는 현대 사회에서 우리가 흔히 경험하는 현상 중 하나입니다. 그러나 스트레스를 정확히 이해하고 그 영향을 관리하는 것은 우리의 삶을 개선하고 건강을 유지하는 데 중요합니다. 이를 위해 먼저 스트레스의 정의부터 시작해 보겠습니다. (1) 스트레스의 정의 스트레스는 우리가 일상적으로 경험하는 어떤 상황이나 사건으로 인해 발생하는 정신적, 감정적, 생리적인 반응입니다. 이러한 상황이나 사건은 우리에게 압박이나 부담을 주고, 우리의 대응 능력을 초래합니다. 스트레스는 모든 사람에게 다양한 정도로 발생할 수 있으며, 각자의 개인적인 경험과 대응 방식에 따라 다양한 영향을 미칩니다. (2) 스트레스의 종류 스트레스는 다양한 형태로 나타..

우리는 하루하루 다양한 선택을 하고 있습니다. 이 선택들은 우리의 삶을 결정짓는 중요한 부분입니다. 그러나 이 선택들은 어떻게 이루어지는 것일까요? 심리학에서는 이에 대한 다양한 관점과 이론을 제시합니다. 오늘은 자유의지와 환경의 상호작용에 중점을 두고 살펴보겠습니다. 자유의지의 복잡성 우리는 종종 자유의지를 가지고 있다고 믿습니다. 그러나 최근의 심리학과 뇌과학 연구는 이것이 얼마나 참인지에 대한 의문을 제기합니다. 일부 연구는 우리의 선택이 의도와는 다르게 무의식적인 과정에 의해 이루어진다는 것을 보여줍니다. 뇌의 활동 패턴을 분석하면 특정 선택을 할 가능성을 예측할 수 있는 경우가 있습니다. 이는 우리의 선택이 의도적이라기보다는 생물학적 및 심리적 요인의 조합에 따라 결정된다는 것을 시사합니다. 예..

망상장애(妄想障碍, 영어: Delivery Disorder)는 망상으로 특징지어지는 정신질환의 일종이다. 환자는 환각, 사고 장애, 그리고 정신분열증과 같은 정면 공격이 없는 것이 특징이다. 일반적으로 이상한 점이 있는 것은 아니지만, 항상 그런 것은 아니다. 망상과 관련된 것들을 제외하고는, 그것들은 이상을 보이지 않기 때문에, 사회적, 직업적 기능은 다른 것들에 비해 상대적으로 유지되는 경향이 있다. 징후 및 증상 망상 증상 비록 그가 반대의 증거를 제시했지만, 환자는 비정상적인 지속성이나 힘에 대한 생각이나 믿음을 드러낸다. 이러한 생각은 환자의 삶에 과도한 영향을 미치며, 생활방식은 이해하기 어려운 정도로 변화한다. 환자의 신념은 확고하지만 질문을 하면 침묵하거나 의심스럽다. 유머가 없고 특히 믿..

전략기획 메타인지 과정과 유사한 과정은 자기주도학습에 대한 논의에서 특히 보편적이다. 자기주도학습은 자신의 학습에 대한 인식을 조사하고 추가적인 학습방법을 계획함으로써 메타인지를 요구한다. 주의 깊은 메타인지는 자기 조절력이 우수한 학습자의 중요한 특징이지만 자동 적용을 보장하지는 않는다. 메타인지에 대한 집단적 논의를 강화하는 것은 자조적이고 자조적인 사회 집단의 중요한 특징이다. 전략적 선택 및 시행 활동에는 계획, 확인, 모니터링, 선정, 수정 및 평가와 같은 지속적인 시도와 관련된 활동이 포함된다. 메타인지는 학습자의 초기 결정이 수년간의 학습 경험을 통해 이루어지는지에 대한 관련 사실에서 비롯된다는 점에서 "안정적"이다. 동시에, 그것은 과제, 동기, 감정 등에 대한 학습자의 친숙함에 달려 있다..

인간이 아닌 영장류 원숭이 Morgan et al. 은 히말라야 원숭이들이 동일한 기억 작업에 대해 회고적이고 전향적인 메타인지 판단을 내릴 수 있는지 여부를 조사했습니다. 위험 선택은 원숭이의 기억력에 대한 신뢰도를 평가하기 위해 도입되었다. 두 마리의 수컷 Rhesus 원숭이(Macaca mulatta)는 처음에 토큰을 수집하고 음식 보상을 교환할 수 있도록 컴퓨터화된 상징적 경제 작업에 대해 교육을 받았다. 원숭이들은 여러 개의 공통 물체 이미지를 동시에 표시하며 화면에 움직이는 경계를 표시하여 물체를 표시한다. 발표 직후, 대상 이미지와 몇 가지 주의 산만함이 에세이에서 보였다. 훈련 단계에서 원숭이들은 반응 직후 피드백을 받았다. 옳은 일을 하면 두 개의 칩이 주어지지만, 만약 그들이 틀렸다면,..

사회적 메타인지 지금까지 메타인지는 그 자체와 관련하여 논의되어 왔지만, 이 분야의 최근 연구는 이러한 견해가 너무 제한적이라는 것을 시사한다. 오히려 메타인지 연구에는 타인의 정신 과정에 대한 믿음, 이러한 믿음에 대한 문화적 영향, 자신에 대한 믿음도 포함되어야 한다고 주장한다. 이러한 "확장적 관점"은 동일한 개념에 영향을 미치는 상황적 규범과 문화적 기대를 고려하지 않고는 메타인지를 제대로 이해할 수 없음을 시사한다. 이러한 사회 심리학과 메타인지의 조합을 사회 메타인지라고 한다. 사회적 메타인지는 사회적 인지와 관련된 생각과 인식을 포함할 수 있다. 또한 사회적 메타인지는 타인의 인식과 감정 상태에 대한 판단과 같은 타인의 인식에 대한 판단을 포함할 수 있다. 그것은 부분적으로 다른 사람들의 판..